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A Terapia de Realinhamento Energético é uma sessão individual que integra consciência emocional e trabalho energético, ajudando a compreender e transformar padrões que influenciam o teu bem-estar físico, emocional e energético.
Ao longo da vida acumulamos emoções não expressas, experiências marcantes e tensões internas que acabam por se refletir no corpo, nas emoções e na forma como vivemos o dia a dia. Ansiedade, cansaço emocional, confusão interior ou sensação de desconexão são frequentemente sinais de que algo dentro de nós precisa de atenção e realinhamento.
Cada sessão começa com um espaço de escuta ativa e segura, onde és convidada a olhar para aquilo que estás a sentir e a viver neste momento. Através dessa compreensão, identificam-se padrões emocionais, bloqueios ou tensões que possam estar a influenciar o teu equilíbrio interior.
A partir daí é aplicado um trabalho de realinhamento energético promovendo libertação emocional, clareza, leveza e uma maior sensação de presença e alinhamento contigo mesma.
Mais do que aliviar sintomas, esta terapia convida-te a criar uma relação mais consciente contigo, com as tuas emoções e com aquilo que o teu corpo procura comunicar.
Um espaço para parar, sentir, compreender e realinhar.
Esta terapia pode ajudar quando:
sentes sobrecarga emocional ou energética
vives momentos de confusão, cansaço ou bloqueio
percebes padrões repetitivos nas relações ou na vida
sentes desconexão contigo mesma(o)
procuras mais clareza, equilíbrio e leveza interior
Durante a sessão, podem estar presentes diferentes elementos do processo terapêutico, como:
• diálogo terapêutico para explorar emoções e experiências
• identificação de padrões emocionais ou energéticos
• trabalho de consciência sobre bloqueios internos
• realinhamento energético para libertação de cargas emocionais
• momentos de integração e reflexão
O objetivo da sessão não é apenas compreender o que aconteceu no passado, mas criar condições para que novas formas de sentir e viver possam emergir com mais clareza e alinhamento.
Cada pessoa vive o processo de forma única, mas a Terapia de Realinhamento Energético pode contribuir para:
• maior consciência emocional e compreensão do que está a sentir
• libertação de bloqueios energéticos e emocionais
• sensação de leveza, equilíbrio e bem-estar interior
• identificação e transformação de padrões repetitivos
• maior clareza nas decisões e nas relações
• reconexão com a própria energia, essência e autenticidade
Duração da sessão: aproximadamente 1h15minutos
Formato: sessão individual presencial ou online
Se sentes que esta terapia pode fazer sentido para ti, podes entrar em contacto comigo para esclarecer dúvidas
ou agendar a tua sessão.
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